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    Crostatina A Basso Indice Glicemico

    La ricetta per  fare la Crostatina a Basso Indice Glicemico è molto semplice, l’unica accortezza è di usare gli ingredienti giusti per poterne mangiare una bella fetta senza alterare i valori della nostra glicemia Potete usare questa ricetta per fare diversi tipi di crostata, decidendo voi con quale marmellata farcirla, purchè sia senza zuccheri aggiunti ovvero una marmellata fatta di sola frutta e null’altro (vi consiglio quelle della Rigoni di Asiago che sono adatte , buone ed esistono in una infinità di gusti) INGREDIENTI per 4 crostatine 250 gr. farina Fiberpasta 1 uovo 60 gr. di fruttosio 60 gr. di olio di cocco a temp. ambiente 1 pizzico di sale un…

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    Fagottini di Verza

      Print Recipe Fagottini di Verza Fagottini di Verza ripieni di ricotta e speck Piatto Main Dish Cucina Italian Keyword Basso Indice Glicemico, speck Tempo di preparazione 30 Tempo di cottura 10 Porzioni Ingredienti 2 Cc olio evo1 cavolo verza lavato e sfogliato150 gr speck a cubettini500 gr ricotta vaccina50 gr pecorino romano gratuggiato Piatto Main Dish Cucina Italian Keyword Basso Indice Glicemico, speck Tempo di preparazione 30 Tempo di cottura 10 Porzioni Ingredienti 2 Cc olio evo1 cavolo verza lavato e sfogliato150 gr speck a cubettini500 gr ricotta vaccina50 gr pecorino romano gratuggiato Istruzioni Far boliire per 3 min le foglie verdi più gradi ed esterne in acqua leggermente…

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